Bạn có biết rằng một làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào quy trình chăm sóc đúng cách? Hiểu và thực hiện đúng các bước chăm sóc da không chỉ giúp cải thiện tình trạng da mà còn ngăn ngừa lão hóa, duy trì vẻ rạng rỡ lâu dài. Hãy cùng AEONESHOP khám phá quy trình 7 bước chăm sóc da cơ bản dành cho người mới bắt đầu qua bài viết dưới đây.
Skincare là gì?
Skincare (chăm sóc da) là quá trình dùng những sản phẩm và biện pháp nhằm mục đích làm sạch, bảo vệ, nuôi dưỡng và phục hồi làn da. Quá trình này giúp duy trì độ khỏe mạnh của làn da, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện các khiếm khuyết như mụn, sạm, nám hay khô ráp, đồng thời giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và giữ cho làn da luôn rạng ngời và tươi trẻ.
Tại sao skincare đúng trình tự lại quan trọng?
Skincare đóng vai trò quan trọng vì nó giúp phục hồi cũng như bảo vệ làn da trước những tác động từ bên ngoài như khói bụi hay tia UV và làm chậm quá trình da lão hóa hoặc xuất hiện các khiếm khuyết như mụn, nám, tàn nhang,… Theo các chuyên gia da liễu, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da tối thiểu 1 lần/ngày để giữ làn da luôn khỏe mạnh.
Skincare là quá trình giúp loại bỏ cặn bẩn và phục hồi những hư tổn giúp da khỏe mạnh hơn (Nguồn: Sưu tầm)
Quy trình 7 bước chăm da ban đêm
Bước 1 – Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ suốt cả ngày. Ngay cả khi bạn không trang điểm, việc tẩy trang vẫn cần thiết để làm sạch sâu, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn ở các bước tiếp theo.
Tùy theo nhu cầu, bạn có thể chọn lựa sản phẩm tẩy trang phù hợp như:
- Nước tẩy trang (Micellar Water): Đây là sản phẩm phổ biến, rất dễ sử dụng và phù hợp với đa số loại da. Một số dòng tẩy trang dịu nhẹ, sạch sâu bạn có thể tham khảo như nước Tẩy Trang Bio-essence 400ml, nước tẩy trang Cocoon Bí Đao, tẩy trang L’Oreal cho da dầu, tẩy trang dịu nhẹ Acnes cho da mụn,…
- Dầu tẩy trang (Cleansing Oil) hay sáp tẩy trang (Cleansing Balm): Đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng nếu bạn là người thường xuyên trang điểm đậm bởi gốc dầu có khả năng làm sạch tốt hơn gốc nước. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm dầu tẩy trang được ưa chuộng như Dầu Tẩy Trang D Program Essence In, Dầu Tẩy Trang Làm Sạch Sâu Gentle Black Deep, Dầu Tẩy Trang Cure Extra hay sáp tẩy trang cho da khô, dầu, mụn của nhà Zero,…
Các bước tẩy trang đúng cách:
Trước tiên, bạn cần rửa tay để khử khuẩn, tiếp theo lấy một lượng sản phẩm tẩy trang vừa đủ thấm đều bông tẩy trang rồi thao tác nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên để hạn chế tình trạng da chảy xệ. Tập trung làm sạch kỹ các vùng dễ tích tụ bụi bẩn như cánh mũi và chân tóc để đảm bảo da được làm sạch sâu.
Tẩy trang là bước làm sạch quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm (Nguồn: Sưu tầm)
>> Tham khảo ngay các loại nước tẩy trang tốt nhất cho da dầu mụn.
Bước 2 – Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Sau bước tẩy trang, đa số các bụi bẩn đã được loại bỏ nhưng chưa sạch hoàn toàn. Vì vậy, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa, làm sạch sâu da mặt.
Sữa rửa mặt trên thị trường hiện nay cũng chia thành nhiều dạng với kết cấu khác nhau:
- Nếu bạn có nền da dầu khỏe muốn một sản phẩm mang lại cảm giác làm sạch sâu tốt thì sữa rửa mặt tạo bọt rất phù hợp. Kết cấu bọt mịn giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da một cách nhẹ nhàng. Tuy nhiên, loại này có thể khiến da cảm thấy khô căng sau khi sử dụng, vì vậy bạn nên cấp ẩm đầy đủ sau khi rửa mặt
- Ngược lại, các dòng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem dịu nhẹ sẽ phù hợp với da khô, bong tróc hoặc đang điều trị mụn (treatment), giúp làm sạch mà không gây khô căng. Những sản phẩm này giúp duy trì độ ẩm, làm dịu da và hạn chế kích ứng, nhưng thường ít mang lại cảm giác sạch sâu hơn.
Cách rửa mặt sạch sâu:
Cho một lượng sữa rửa mặt bằng khoảng một hạt đậu ra tay ướt. Sau đó xoa bàn tay để sữa rửa mặt tạo bọt rồi xoa đều, nhẹ nhàng từ 2-3 phút trên mặt và rửa sạch lại với nước.
Sữa rửa mặt nhằm loại bỏ hoàn toàn dầu thừa, bã nhờn trên da mặt (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 3 – Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một trong các bước chăm sóc da quan trọng giúp loại bỏ da chết, thúc đẩy quá trình tái tạo, mang lại làn da mịn màng và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên việc tẩy da chết chỉ được tối đa 2-3 lần một tuần để tránh ảnh hưởng xấu đến lớp màng bảo vệ tự nhiên của da
Có hai loại tẩy tế bào chết chính là tẩy tế bào chết vật lý và hóa học.
- Nếu sử dụng tẩy tế bào chết vật lý, lưu ý chỉ nên massage nhẹ nhàng để các hạt li ti trong sản phẩm không làm xước da.
- Nếu dùng tẩy da chết hóa học bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm để chọn sản phẩm có nồng độ các chất AHA, PHA, BHA phù hợp cho người mới sử dụng và dùng đúng thời gian để tránh tình trạng da bị bào mòn.
Tẩy tế bào chết là bước dưỡng da cần thiết, tuy nhiên chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần (Nguồn: Sưu tầm)
>> Xem thêm quy trình tẩy da chết đúng cách, hiệu quả.
Bước 4 – Dùng toner/ nước hoa hồng
Toner hay nước hoa hồng còn được gọi là nước cân bằng pH trên da, là một sản phẩm chăm sóc da dạng lỏng giúp loại bỏ tạp chất còn sót lại sau bước làm sạch, tạo điều kiện thuận lợi để da hấp thụ dưỡng chất.
Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của ngành công nghiệp mỹ phẩm, toner không chỉ đơn thuần làm sạch mà còn được bổ sung nhiều thành phần với công dụng đa dạng như cung cấp độ ẩm, làm sáng da, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Cách sử dụng toner:
Sau khi làm sạch da, nhỏ 3-5 giọt toner lên bông tẩy trang, nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt và để da khô tự nhiên trong khoảng 1-3 phút.
Toner ngoài công dụng làm sạch sâu còn được bổ sung thêm các dưỡng chất giúp cấp ẩm cho da nhanh chóng (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 5 – Sử dụng serum/ tinh chất đặc trị
Sau khi hoàn thành các bước làm sạch và cân bằng da, bước tiếp theo là sử dụng serum đặc trị để cải thiện các vấn đề về da như mụn, thâm nám hay da không đều màu. Có thể kết hợp nhiều loại serum, nhưng cần chú ý tránh các thành phần có thể gây phản ứng khi sử dụng cùng nhau. Bạn nên ưu tiên dùng serum có kết cấu lỏng trước, sau đó mới đến các loại đặc hơn để da làm quen dần, tránh bị kích ứng.
Những serum chứa Retinol, Vitamin C, AHA, BHA nên được sử dụng vào buổi tối để hạn chế tác động của ánh nắng lên da. Đặc biệt trong thời gian dùng các hoạt chất này, cần chú trọng việc chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da nhạy cảm.
Sử dụng serum để giúp da đều màu, giảm thâm nám (Nguồn: Sưu tầm)
Bước 6 – Sử dụng kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp khóa ẩm, ngăn ngừa tình trạng mất nước và củng cố hàng rào bảo vệ da. Đây là bước không thể thiếu trong bất kỳ chu trình chăm sóc da nào, đặc biệt với những ai có làn da khô hoặc dễ kích ứng.
Dù da dầu hay da khô, bạn vẫn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để đảm bảo da luôn ẩm mịn (Nguồn: Sưu tầm)
>> Tìm hiểu ngay các loại kem dưỡng ẩm được ưu chuộng nhất hiện nay.
Bước 7 – Đắp mặt nạ ngủ
Đắp mặt nạ ngủ bước chăm sóc da cuối cùng vào buổi tối giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm, hỗ trợ làn da thư giãn sau 1 ngày dài. Các sản phẩm mặt nạ ngủ trên thị trường thường chứa các dưỡng chất thiết yếu như Hyaluronic Acid, Vitamin B, E và Collagen giúp tái tạo làn da và phục hồi những hư tổn trong điều kiện không có sự tác động của ánh sáng ban ngày. Tuy nhiên, để tránh tình trạng thừa ẩm gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn, bạn chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ ngủ giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm, giúp da thư giãn sau 1 ngày dài (Nguồn: Sưu tầm)
Thứ tự bước dưỡng da (skincare) ban ngày
Bước 1 – Dùng sữa rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt giúp loại bỏ hoàn toàn chất bẩn còn sót lại sau quá trình tẩy trang. Bạn không cần phải sử dụng các loại sữa rửa mặt có độ tẩy cao mà nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ có tính tẩy rửa nhẹ để tránh việc da bị khô một cách không cần thiết.
Bước 2 – Cân bằng da bằng Toner
Toner giúp cân bằng độ pH, tẩy đi các cặn bẩn còn sót lại làm cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da. Bên cạnh đó, các sản phẩm toner hiện nay còn cung cấp dưỡng chất giúp se khít lỗ chân lông, cấp ẩm, dưỡng trắng, tẩy tế bào chết dịu nhẹ,…
Bước 3 –Sử dụng Serum/ tinh chất đặc trị
Serum được xem là một dạng tinh chất cô đặc giúp điều trị các vấn đề đặc thù của da (sạm, nám, tàn nhang, mụn,…). Tùy vào tình trạng mà làn da đang gặp phải, bạn có thể lựa chọn các dòng serum gốc nước hoặc gốc dầu cho phù hợp với liệu trình điều trị.
Bước 4 – Bôi kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một lớp khóa ẩm, làm giảm tình trạng mất nước khiến da bị khô và củng cố hàng rào bảo vệ da cũng như tạo môi trường thẩm thấu giúp các tinh chất thấm sâu và tăng hiệu quả một cách triệt để. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày là rất cần thiết để cân bằng độ ẩm và giúp làn da trở nên căng mịn, sáng bóng.
Bước 5 – Bôi kem chống nắng
Nếu các bước chăm sóc da trên thường sẽ được thực hiện vào buổi tối thì thoa kem chống nắng đều đặn là bước không thể thiếu mỗi buổi sáng, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, hạn chế tình trạng sạm đen, cháy nắng, da chảy xệ thiếu sức sống,…
Bôi kem chống nắng ban ngày giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài (Nguồn: Sưu tầm)
Cách xác định đúng loại da để skincare hiệu quả
Mỗi loại da có cấu trúc và nhu cầu dưỡng chất hoàn toàn khác biệt, vì thế, việc xác định đúng loại da cho quy trình skincare giúp bạn tập trung giải quyết đúng vấn đề mà da đang gặp phải, hạn chế kích ứng và tránh lãng phí thời gian lẫn tiền bạc.
Da thường
Da thường (Normal skin) là làn da có sự cân bằng hoàn hảo giữa độ dầu và độ ẩm, không quá nhờn cũng không quá khô. Đây là loại da lý tưởng, khỏe mạnh, bề mặt mịn màng, lỗ chân lông nhỏ và ít gặp các khuyết điểm như mụn, sạm hay kích ứng.
Da dầu
Da dầu (da nhờn) là tình trạng các tuyến bã nhờn dưới da hoạt động quá mức gây tăng tiết dầu nhờn trên bề mặt da. Điều này khiến toàn bộ da, đặc biệt là ở các vùng chữ T, cách mũi, trán hoặc cằm luôn trong tình trạng bóng dầu, nhờn rít. Đặc điểm nhận biết của cơ địa da dầu là lỗ chân lông to, dễ nổi mụn, da luôn trong tình trạng bóng nhờn và dễ làm trôi các lớp trang điểm.
Da khô
Da khô là tình trạng da bị thiếu hụt độ ẩm hoặc lượng dầu tự nhiên trên bề mặt. Việc suy giảm hàng rào bảo vệ khiến da mất nước, dẫn đến bề mặt thô ráp, sần sùi, dễ bong tróc (thành vảy trắng mịn) và thường xuyên có cảm giác căng tức, ngứa ngáy. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do yếu tố bệnh lí, tác động của môi trường hoặc thói quen sinh hoạt thiếu khoa học.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là tình trạng xuất hiện hai hay nhiều loại da khác nhau trên cùng một khuôn mặt. Thông thường, vùng chữ T (trán, mũi, cằm) có xu hướng đổ nhiều dầu và lỗ chân lông to, trong khi vùng da ở hai bên má lại khô hoặc bình thường. Có thể chia da hỗn hợp thành 2 loại là da hỗn hợp thiên dầu và da hỗn hợp thiên khô. Nguyên nhân xuất hiện tình trạng này có thể là do di truyền, tác động của môi trường hoặc do quá trình chăm sóc da sai cách.
Da nhạy cảm
Da nhạy cảm là tình trạng da rất dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát, hoặc bong tróc khi tiếp xúc với các yếu tố môi trường (thời tiết, khói bụi), mỹ phẩm lạ, hoặc thay đổi nội tiết. Tình trạng này xảy ra do lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu. Có thể nhận biết da nhạy cảm thông qua các biểu hiện như: dễ bắt nắng và kích ứng với tia UV, thường xuyên thô ráp, bong tróc bề mặt, dễ nổi mẩn đỏ, ngứa rát, châm chích hoặc nổi các mạch máu nhỏ dưới bề mặt.
Quy trình các bước chăm sóc da phù hợp cho từng loại da
Thứ tự skincare cho da dầu, da mụn
Đối với tình trạng da thường xuyên tăng tiết bã nhờn, các bước skincare cho da dầu mụn
- Rửa mặt với sữa rửa mặt chuyên dụng 2 lần/ ngày
- Cân bằng da với toner
- Dùng kem dưỡng ẩm
- Dùng kem chống nắng
>> Nhấn xem ngay quy trình skincare cho da dầu mụn ngày và đêm đúng chuẩn
Các bước skincare cho da khô
Để chăm sóc da khô bạn cần ưu tiên:
- Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Cấp ẩm sâu 2 lần/ ngày với kem dưỡng ẩm
- Dùng kem chống nắng thường xuyên
- Kết hợp uống đủ nước cũng như chế độ ăn lành mạnh giàu vitamin và chất xơ.
Skincare cho da hỗn hợp
Để khắc phục tình trạng da hỗn hợp bạn cần:
- Làm sạch da mặt thường xuyên với sữa rửa mặt
- Sử dụng toner để cân bằng độ ẩm trên toàn bộ bề mặt
- Dưỡng ẩm mỏng nhẹ để tránh tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông
- Chống nắng thường xuyên trước khi ra ngoài.
Trình tự skincare cho da nhạy cảm
Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên:
- Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Sử dụng các sản phẩm phục hồi có chiết suất từ thiên nhiên, ưu tiên tính dịu nhẹ
- Bôi kem chống nắng kĩ trước khi ra ngoài.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống lành mạnh cũng nên được quan tâm để giúp da cải thiện và phục hồi một cách tốt nhất.
Một số lưu ý khi thực hiện quy trình skincare
Để có một làn da chắc khỏe, ngoài thực hiện đầy đủ thứ tự các bước chăm sóc da, bạn cũng cần nắm vững một số lưu ý quan trọng sau:
- Làm sạch là tiên quyết: Bạn nên sử dụng kết hợp nước tẩy trang và sữa rửa mặt vào đầu liệu trình skincare của mình (kể cả khi bạn không trang điểm) để loại bỏ bụi bẩn và làm sạch lỗ chân lông, giúp da mặt thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các bước skincare tiếp theo.
- Cân bằng da là quan trọng nhất: Cân bằng độ pH và độ ẩm trên da là bước quan trọng để tạo nên một môi trường lành mạnh cho da phục hồi sau những tác động từ bên trong và bên ngoài. Bạn nên sử dụng kết hợp Toner và kem dưỡng ẩm để làm giảm tình trạng mất nước qua da, giúp da trở nên chắc khỏe, căng bóng, mịn màng.
- Tránh dùng quá nhiều sản phẩm đặc trị cùng một lúc: Các sản phẩm đặc trị chứa nhiều BHA/ AHA, Retinol, Vitamin C,… nếu sử dụng không đúng cách có thể gây kích ứng, tăng nhạy cảm và tạo tác dụng phụ lên da.
- Không quên kem chống nắng: Tia UV hoạt động cả ở những nơi râm mát hoặc ngay cả khi bạn ở nhà. Do đó bạn nên bôi kem chống nắng thường xuyên để tránh tác động từ tia UV gây thâm sạm, đen da, đặc biệt là những ai đang gặp tình trạng mụn viêm, da nhạy cảm.
Một vài lưu ý cần nhớ khi thực hiện quá trình skincare (Nguồn: Sưu tầm)
Câu hỏi thường gặp
Các bước chăm sóc da nên cách nhau bao nhiêu phút?
Thời gian giữa các bước chăm sóc da có thể kéo dài từ 30 giây đến 1 – 2 phút tùy vào tính chất, thành phần sản phẩm và kết cấu da. Điều này giúp các thành phần có thời gian thẩm thấu, tránh tình trạng vón cục hay giảm tác dụng.
Có thể bỏ qua bước sử dụng toner trong quy trình skincare không?
Có, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua bước toner trong quy trình skincare. Toner không phải là bước bắt buộc. Việc da có cần toner hay không sẽ phụ thuộc vào tình trạng da và các sản phẩm làm sạch/dưỡng khác mà bạn đang sử dụng
Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da sẽ giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng (Nguồn: Sưu tầm)
Đối với những bạn mới bắt đầu còn loay hoay tìm cách cải thiện làn da, đừng lo lắng mà hãy kiên nhẫn làm quen từng bước một. Chắc chắn khi bạn thực hiện các bước chăm sóc da theo quy trình trên một cách bài bản và khoa học, làn da sẽ dần cải thiện, trở nên mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
Bên cạnh xây dựng liệu trình phù hợp, bạn cũng cần chú ý chọn lựa các dòng sản phẩm phù hợp và uy tín. Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da từ kem dưỡng – tinh chất, chống nắng, sữa rửa mặt,… chính hãng, đảm bảo chất lượng an toàn thì tất cả sẽ được tìm thấy tại trang web AEONESHOP. Chúng tôi luôn cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm mua hàng online hài lòng với các dòng sản phẩm đa dạng nhất.
>> Có thể bạn quan tâm:
